[갈비뼈 금갔을 때 증상 및 치료]즉각 알아내는 방법!!

안녕하세요.

사람이란게 참 무섭네요

 

얼마전에 지인이 갈비뼈가 금이갔는데 (꽤나 많이금감)

눈치채지 못하고, 몇일이나 방치했다가 우연히 건강검진가서 MRI찍으면서 발견했다고 합니다.

 

예전에 야심만만에서 강호동도 비슷한 얘기를 한적이 있었습니다.

팔이 부러졌나? 했는데 몇일 동안 모르고 그냥 지나쳤다고

BB

 

어쨌든 갈비뼈처럼 우리몸 의 중요한 부위를 보호해주는 건

반드시 이상증세를 잘 캐치해야합니다 BB

 

만약 안그렇다가 정말 큰일 날수있으니까요

오늘은 갈비뼈 금갔을때의 증상 및 치료 방식에 대해서 소개시켜드리겠습니다

갈비뼈 금갔을 때 증상 및 치료

 

증상1. 숨쉴 때 기침할 때 이상하다

제일 쉽게 알 수 있는 방식은 들숨날숨을 아주 크게 쉬어보는겁니다.

크게 쉬다보면, 당연히 호흡과 관련된 장기와 직결된 갈비뼈에 어떠한 고통이 올겁니다

-갈비뼈에 금이 갔거나

-한쪽이 다쳤다면

고통을 동반 할 수도 있습니다.

아마 일상생활 하기 굉장히 힘들수가 있습ㄴ니다.

최대한 예방하는 것이 최선의 치료책이니 잘 알아보고 하시면 좋을듯합니다.

 

 

증상2.평소보다 욱신거리거나 쑤신다

사실 크게 다치거나, 완전히나갈 정도라면 조금만 움직여도 보이겠지만.

그게 아닌 실금정도라면, 알아차리기가 쉽지가 않습니다.

그럴때는 욱씬 거리는 쪽을 손으로 꾹꾹 눌러주게 된다면, 아픈 경우가 있습니다.

만약 이렇게했는데 아프다고 한다면

조금 돈을 지불하더라도, 엑스레이를 찍으러 가보면 좋을 듯 하네요

 

 

증상3.팔을 움직여보면 안다

보통 어떤 곳 이 다친다고 했을 때 그쪽방향의 갈비뼈가 다쳤을 가능성이 큽니다

그럴때는 팔을 위아래로 회전돌리듯이 돌려보면 꾹꾹 눌러보면 그쪽이 다쳤을 가능성이 아주농후하죠.

그러니 팔을 움직여봅니다.

 

 

해법1. 최대한 움직임을 자제한다.

금이 갔거나, 다쳤다면 제일 좋은 건 최대한 움직임을 자제하면서

얼른 뼈가 붙게하는 것이 정말 중요합니다.

만약 그렇지 않고 과도하게 움직이거나, 깁스등으로 고정시켜 두지 않는다면,

꽤나 크게 다칠수도 있습니다.

그러니 그점 주의하세요

 

해법2. 뼈에 좋은 식품을 섭취 한다

당연하겠지만 뼈를 붙이는데 도움이 되는 식품을 섭취하는 것입니다.

일상생활에서 접할수 있는 음식으로는

칼슘과 단백질이 아주 풍부한

콩,두부,두유같이 콩으로 된 것들과 더불어

 

비타민 C가 풍부한

브로콜리,각종 채소류를 섭취해주면 좋습니다.

 

덧붙여 콜라겐이 풍부한 음식을 먹어도 좋겠져?

삼겹살을 먹을 때 그냥 삼겹살보다 껍데기가 있는 오겹살을 먹거나

콜라겐 관련된 음식을 섭취하면 좋습니다.

 

아무튼 이런일은 최대한 안 일어나길 바라고.

갈비뼈 금갔을 때 다쳤을 때 실금 모두 조심하시고

건강한 하루 보내셨으면 합니다^^

 

여기까지입니다.

우리모두 건강을 제1 우선순위로 생각하고 모든일을 하면 좋을듯해요^^!

화이팅입니다~!