[은천동 치킨]양아들 치킨 인생치킨 발견!! 요즘 취미로 매일 걷고있습니다. 동네를 한두시간 걷고나면 몇가지 뿌듯함이 전해지는데요. 첫번째로, 뭔가 운동을 많이 한것 같습니다.이전보다 뱃살이 줄어들어져 있는것 같고, 몸이 가볍고 개운한 느낌이 가득하죠 핸드폰에 깔려져있는'LG헬스'를 통해서 하루에 몇걸음 걸었는지를 혼자 생각해보면,그렇게 개운할수가 없습니다 ㅎㅎ 두번째로, 마음이 차분해집니다사실 요즘에는 의식적으로 하루있는일이나어떠한 문제에 관해서 걸을때 잘 생각을 하지 않고,온전히 제가 있는 현실에 집중을 합니다. 이건 얼마전에 '열정에 기름붓기'컨텐츠에 나온진정한 휴식에 관한 내용을 통해서 얻은 깨달음입니다. 휴식이란 그냥 쉰다고 생각하는것이 아닌 책에 있는것을 일부 발췌해보면휴식이란 단순히 쉬는것이 아니다.. 쉰다는 그 상황에서도 뇌는 무엇인.. 더보기 이전 1 2 다음
